Pandarek No z piwami to mniej wiecej trafiłes, ale oprócz tego ile wódy poszło... 18 kumpla, sylwester x3 %-) Przemyski dzieki wielkie;-) Jak zaczynałem stosowac diete to nie było dla mnie problemem odmawiac alkoholu, tylko w tym 2011 mialem rocznik 18 i sie rozpiłem. Jakbym chociaz miał widoczne efekty to by troche inaczej było...
Siemka. Pytanko ile wody powinienem pic dziennie? Dodam ze jestem na cyklu kreatynowym. Teraz sa cieplejsze dni (przynajmniej u mnie :) ) i tak wypijam okolo 6l wody na dzien. Czy to nie za duzo/malo a moze w sam raz:) Nie ma to znaczenia, że stosujesz kreatynę. Dostarczanie płynów jest zróżnicowane, aczkolwiek jest to indywidualna sprawa. Nie [...]
3,5 kg potrafie (a nie jestem wielki) zgubic i odzyskac w przeciagu 2-3 dni :D wiec naprawde NIE jestem w stanie odpowiedziec co zyskales i ile z tego jest miesni ile tluszczu a ile wody :D na to pytanie najlepiej odpowie kytyczne oko i lustro :D
Mam na to przyklad ze kolega samo mieso jadł i samego test brał i 6 kilo poszlo Ile z tego było mięśni , a ile wody to jest pytanie. Tren na twoim miejscu bym zostawił, boldenon wysoko test średnio jak apteka omka/prolka to 500mg styknie , boldek może lecieć 750mg na koniec na szliw ,zamiast trenu, dałbym winko depot lub masteron.
[...] w ilu ml wody rozpuscic te 15 gra nitra ? bo dzisiaj w sklepie jeden gosc powiedzial mi zebym nawet na jedna dawke 5gr nitro wlewal wiecej wody niz podal producent ( 300ml ) bo wtedy lepiej sie wchlania, wiec ile wody na 15 gr nitro ? :) i w dni nie treningowe brac 15gr nitro w jednej porcji ? Zmieniony przez - boss991 w dniu 2007-10-10 07:13:03
TheLegend pije cisowianki okolo 3 L dziennie , w DT ( okolo 2 l w trakcie samego treningu ) myslisz ze te ogromne skoki wagi mogly sie wziac z takiej ilosci wody ?:D to by mnie bardzo pocieszylo lecz dodam iz ta krete biore od 6 dni chyba . ile wody zatem powinienem pic dziennie ?
[...] i ewentualnie osoby mocno zaawansowane moga sie pokusic o dolozenie miesa z jednoczesna redukcja (jesli ci zalezy na wadze to tak te 10 kg na wage mozesz sybko wniesc ale ile z tego bedzie miesnia 20-25% ile wody ile tluszczu?) na redukcji 2iu apteczniak cos tam daje ale z moich info na masie trzeba dac wiecej, do tego kilka razy zadalem [...]
[...] sie nie dzieje ale... ogólnie kofeina jest moczopędna, powoduje odwodnienie i odwapnienie organizmu. wiec na kretce nie jest to wskazane (ja przynajmniej unikam kawy na kre.) ale to tez zależy od tego ile wody dziennie sie wypija. jak policzymy to że kawa nas popedzi do kibla i dołozymy z 1litra (wody nie wódy(''); ) to też bedzie ok.('');
No cóż,może to wyszło śmiesznie,ale były ludziska co z''apteką''ślub brali,a tych ćwiczeń nie wykonywali,a gdy je włączyli to się wielkim libido cieszyli. Sam zainteresowany niech napisze ile wody teraz pija,ile lat środki stosuje,bo albo to jest problem z nerkami,a może prozaiczny problem z przedawkowaniem i odwodnieniem.
ile wody rzecz gustu chcesz mocniejszy smak dajesz mniej słabszy więcej. Może być tak jak napisałeś Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2008-05-17 21:57:16
Co do popijania posiłków nadal są osoby które uważają że zaburza trawienie, rozpuszczając sok żołądkowy itp Kwestię to jednak należy rozpatrywać nieco inaczej, ile wody zamierzamy wypijać, a także jakie pokarmy popijamy czy suche czy może takie które mają dostatreczną zawartośc wody same w sobie. Generalnie popieram picie ok 30-20min przed [...]